[01] PERSONAL
MAKE-OVER
Específico
para pessoas interessadas em ficar em forma num curto
período de tempo.
[mais detalhes...]
[02] ESPECIFIC TRAINING
Uma união dos componentes de treinamento coordenativos,
metabólicos e cognitivos, condicionando o aluno
integralmente e reduzindo as lesões por esforço
repetitivo. [mais detalhes...]
[03] PERSONAL TRAINING
Aulas de aproximadamente
1 hora, com acompanhamento de um professor durante todos
os exercícios. [mais detalhes...]
[04] PERSONAL EM GRUPO
Grupos de três pessoas atendidas simultaneamente
por um professor, em horários específicos. [mais detalhes...]
[05] MY COMPANY
Grupos de três
colegas de trabalho, que ganham descontos e vantagens
na modalidade de exercícios que escolherem. [mais detalhes...]
[06] TREINAMENTO FUNCIONAL
Acesse a página sobre Treinamento
Funcional e assista o vídeo sobre esta atividade.
[mais detalhes...]
[07] CHI BALL METHOD
Trata-se de uma aula
de flexibilidade onde utilizam-se técnicas de Tai
Chi , Chi Kung, Pilates, Body Conditioning, Método
Feldenkrais e Relaxamento Profundo, além de exercícios
de alongamento e massagem com bolinhas aromatizadas. [mais detalhes...]
[08] SLEEP WATER
Aula de total relaxamento. Trabalho terapêutico
realizado em piscina aquecida. [mais detalhes...]
[09] HIDRO-BIKE JUMP
É uma atividade
coletiva de treinamento cardiovascular e muscular de baixíssimo
impacto, objetivando um alto gasto calórico. [mais detalhes...]
[10] AVALIAÇÃO
FÍSICA PINGO D'ÁGUA
Avalia e orienta de forma personalizada o seu treinamento
físico. [mais detalhes...]
Solicite uma orientação
aos nossos profissionais, para lhe direcionarmos melhor sobre
a sua atividade física ideal, combinada ao seu estilo
de vida.
Os métodos e programas
de atividades físicas desenvolvidos na Academia
Pingo D'Água, são fundamentados em pesquisas
científicas recentes, refletindo as novas tendências
da prática do exercício físico e seus benefícios
para o organismo humano.
Nossos profissionais estão sempre se atualizando.
Além da participação em cursos anuais, contamos
com Pós-Graduados em Personal Training, Treinamento
Esportivo e Gerontologia Social.
Vários profissionais estão em fase de especialização
em Fisiologia do Exercício e em Docência do Ensino
Superior.
-----
Para maiores informações sobre a Academia
Pingo D'água ou quaisquer outras dúvidas,
entre em contato com nossa equipe, clique abaixo:
