[01] PERSONAL
MAKE-OVER
Específico
para pessoas interessadas em ficar em forma num curto
período de tempo.
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[02] ESPECIFIC TRAINING
Uma união dos componentes de treinamento coordenativos,
metabólicos e cognitivos, condicionando o aluno
integralmente e reduzindo as lesões por esforço
repetitivo. [mais detalhes...]
[03] PERSONAL TRAINING
Aulas de aproximadamente
1 hora, com acompanhamento de um professor durante todos
os exercícios. [mais detalhes...]
[04] PERSONAL EM GRUPO
Grupos de três pessoas atendidas simultaneamente
por um professor, em horários específicos. [mais detalhes...]
[05] MY COMPANY
Grupos de três
colegas de trabalho, que ganham descontos e vantagens
na modalidade de exercícios que escolherem. [mais detalhes...]
[06] TREINAMENTO FUNCIONAL
Acesse a página sobre Treinamento
Funcional e assista o vídeo sobre esta atividade.
[mais detalhes...]
[07] CHI BALL METHOD
Trata-se de uma aula
de flexibilidade onde utilizam-se técnicas de Tai
Chi , Chi Kung, Pilates, Body Conditioning, Método
Feldenkrais e Relaxamento Profundo, além de exercícios
de alongamento e massagem com bolinhas aromatizadas. [mais detalhes...]
[08] SLEEP WATER
Aula de total relaxamento. Trabalho terapêutico
realizado em piscina aquecida. [mais detalhes...]
[09] HIDRO-BIKE JUMP
É uma atividade
coletiva de treinamento cardiovascular e muscular de baixíssimo
impacto, objetivando um alto gasto calórico. [mais detalhes...]
[10] AVALIAÇÃO
FÍSICA PINGO D'ÁGUA
Avalia e orienta de forma personalizada o seu treinamento
físico. [mais detalhes...]
Solicite uma orientação
aos nossos profissionais, para lhe direcionarmos melhor sobre
a sua atividade física ideal, combinada ao seu estilo
de vida.
A Academia Pingo
D'Água acredita na atividade física como
sendo necessária, em todas as idades para manter
a "aptidão" fisiológica, ou seja, a capacidade de
realizar os esforços e os movimentos do cotidiano,
sem fadiga ou desconfortos.
Também para regular o peso corporal e melhorar
o funcionamento de uma série de processos fisiológicos,
como o metabolismo das gorduras, dos carboidratos
e as defesas do organismo contra infecções.
Enfim, as pessoas "funcionam" e sentem-se melhor
e têm aparência mais saudável quando levam vida
ativa e assim seus níveis de ansiedade e depressão
são menores.
- Público Alvo: bebês, crianças, adultos e terceira
idade.
- Atendimento Diferenciado: grupos de poucos alunos,
para atingir os objetivos mais rapidamente.
- Profissionais capacitados com excelente qualidade
técnica.
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Para maiores informações sobre a Academia
Pingo D'água ou quaisquer outras dúvidas,
entre em contato com nossa equipe, clique abaixo:
